marți, 31 ianuarie 2012

Avand in vedere faptul ca pentru toti participantii la competitii internationale, transportul in conditii de siguranta a bicicletei reprezinta una din cele mai mari dileme, bikecase-ul Thule este cutia ideala in opinia mea. Am in vedere experienta traita in 2011 la C.M de Halfironman LasVegas, cand la intoarcere mi-au fost sparte incuietorile cutiei de bicicleta (care nu pot fi inlocuite) de catre controlul aeroportului din Detroit. In urma acestei actiuni m-am ales cu o bicicleta ravasita si nearanjata corespunzator si doar o bucata de plastic drept cutie prinsa cu 4 bucati de banda adeziva pe post de incuietori.
Eu va recomand cu incredere acest produs din gama Thule deoarece este fabricat dintr-un material plastic rezistent la socuri si care nu se caseaza. Sistemul de inchidere este unul dublu: primul este realizat din chingi care asigura toate cele4 parti laterale ale cutiei, iar al doilea este format din 4 inele dispuse cate 2 lateral stanga si dreapta care permite inchiderea cutiei cu lacat sau sigilii. Acest lucru permite in cazul unui control neprevazut desfacerea cutiei fara a fi stricata sau deteriorata. Este de asemenea important de stiut ca dimensiunea cutiei este una standard, putand fi incadrata la “echipament sportiv/ recreational” si beneficiind astfel de taxe de transport mai scazute, chiar zero in anumite situatii.

Ca si elemente de confort, cutia e prevazuta cu un maner ergonomic si cu roti astfel incat sa fie carata usor pe suprafete netede.”

Alex, iti multumim pentru acest review, iti uram succes in anul competitional 2012 si te asteptam cu un tutorial despre “impachetarea” bicicletei in cutie!

duminică, 11 decembrie 2011

Concurs marca Nutricult


Acum ca sezonul competitional s-a terminat,
Nutricult lanseaza un nou concurs. Stati linistiti, de data aceasta nu trebuie sa fiti in cea mai buna forma fizica din sezon sau sa va imbracati subtire sa iesiti in parc la alergare. Acest concurs este unul pe care il veti iubi din toate punctele de vedere pentru ca:
  1. Va puteti face un ceai cald si va puteti cuibari in mijlocul patului alaturi de persoana iubita (nu va ganditi prea departe ca aveti de scris):-)
  2. Dupa ce v-ati asezat confortabil, aveti sansa sa va amintiti si povestiti competitiile pe care le-ati facut anul acesta fie ele de inot, mtb, alergare, duatlon sau triatlon. De data aceasta garantez ca indiferent de problemele intampinate in timpul lor veti zambi!
  3. Dupa ce vi le-ati amintit pe toate, puteti sa o scrieti pe cea care vi s-a parut cea mai interesanta din toate punctele de vedere(al traseului, a vremii neprietenoase, a experientei de cursa.....s.a.m.d)
  4. Toate acestea fiind facute, puteti incarca povestea la rubrica comentarii a acestui post sau pe wall-ul meu de Facebook.
  5. Eu voi alege cea mai interesanta poveste din cele postate care va merge in finala Nutricult pentru marele premiu (gasiti mai jos despre ce e vorba). M-am decis sa plusez premiul, astfel incat Top3 cele mai frumoase povesti pe care le scrieti primesc un program de antrenament la alegere pe o perioada de 3 luni (fie pentru inot, ciclism sau alergare).
  6. REGULAMENT
- Perioada in care se primesc povesti este 10-15 decembrie
- Premiul pentru castigator este un Race Pack de la www.nutricult.ro (geluri si bauturi pentru o cursa de 4 ore). Alesul/aleasa intra apoi in finala (intre 18-24 decembrie vom da liber la voturi pe pagina de Facebook a nutricult.ro), iar cel care primeste cele mai multe voturi castiga un Marathon Pack, un tub de Zero citrice, un tub de nuun si batoane energizante si de recuperare. Adica setul complet de la nutricult.ro
- Povestile trebuie sa aiba intre 100-1000 cuvinte - Povestea poate fi postata doar pe unul dintre blogurile participante in concurs.
- Daca v-ati mai spus deja povestea cu alta ocazie, retrimiteti-o, nu dati doar linkul catre ea


Sunt onorat sa fiu parte din selecta companie de mai jos:
Experienta pe care vreau sa o impartasesc cu voi, in ciuda faptului ca are mai mult de 1000 de cuvinte, este cea din Las Vegas de la Mondialele de Half Ironman.

70.3 Ironman World Championship Las Vegas


Dupa o saptamana de aclimatizare cu ostilitatile desertului a sosit si ziua mult asteptata a competitiei. Trezirea a fost programata pentru ora 4, insa de la 2.30 deja nu mai aveam somn. Dupa ce alarma si-a facut datoria ne-am imbracat si am plecat incet dar sigur spre zona de start care se afla la 32km distanta. Laura era soferul de serviciu, conducand scuterul prin negura noptii si o temperatura neprietenoasa. A fost pentru prima data in Vegas cand am dardait de frig pana am ajuns la start. Incet, incet a inceput sa se aglomereze si traficul spre iesirea din oras si mai tarziu am fost nevoiti sa ne strecuram printre masinile care nu gaseau locuri de parcare in jurul startului. Ajunsi in complexul Montelago, ne-am indreptat catre zona de tranzitie unde se facea check-in-ul si ne erau scrise numerele pe mana. Dupa inscriptionare a urmat o scurta verificare a bicicletei si "montarea" suplimentelor pe cadru, dupa care cateva poze cu celebritatile triatlonului. La ora 6.00 zona de tranzitie s-a inchis si a inceput distribuirea sportivilor pe valurile de start. Primii care au luat startul au fost profesionistii. Ei au plecat in cursa la 6.30, moment in care eu am plecat din zona de asteptare si m-am dus pe un loc mai inalt dorind sa vad prima proba a zilei. Fara sa imi dau seama am pierdut notiunea timpului urmarindu-l pe Andy Potts si incercand sa aflu din priviri care e secretul si modalitatea lui de a inota atata de repede. Sorbind parca din priviri fiecare brat al lui trecand peste apa am fost fascinat de tehnica pe care o avea. Dupa 23min acesta a intrat in tranzitie iar eu mi-am inceput incalzirea. La incalzire am alergat 25 minute usor, am facut mobilitate si mai apoi 200 metri inot mixt. Noi, categoria 18-24 am luat startul ultimii. La ora 8.00 s-a auzit ultima goarna a zilei. Am vrut sa prind un start limpede, fara prea multa inghesuiala, asa ca m-am asezat in partea stanga a liniei de start unde aveam o vizibilitate buna asupra balizei care marca jumatatea traseului. Dupa aproximativ 400metri parcursi cu mare rapiditate am inceput sa ajungem sportivi din valurile precedente, lucru care ingreuna deplasarea si slabea ritmul. Aici am adoptat o tehnica mai putin politicoasa, dar foarte eficienta. Pe masura ce ajungeam sportivi din urma nu ii mai ocoleam ci treceam peste ei la propriu. Astfel am recuperat pozitii pretioase in aceasta proba ajungand la finalul ei sa ies al 10-lea din apa cu 28min25sec. A urmat o tranzitie rapida, in care am avut parte de un mic incident(din cauza vibratiilor mi-a cazut bidonul cu energizant de care nu am vrut sa ma lipsesc avand in vedere temperaturile ridicate ce se anuntau in timpul zilei). Asa ca am fost nevoit sa ma intorc. Inca din primele minute ale probei de ciclism care abia incepea, caldura se simtea foarte tare, iar soarele simteam ca imi arde pielea. Fiind in grupul fruntas am inceput sa imping cu putere in pedale, ghemuindu-ma pe ghidon cat mai mult. Incet, incet vedeam cum peisajul din jur isi pierde viata din ce in ce mai mult pe masura ce intram in desert. La prima impresie, traseul parea valonat fara catarari lungi, dar in fapt, lucrurile n-au stat chiar asa: altitudinea insumata dupa fiecare deal al traseului a fost de 1400metri, ceea ce este deja un traseu montan. Ma deplasam fara prea mare dificultate si tinand pasul si distanta regulamentara in grupul in care ma aflam am ajuns sa il conduc pe urcare si chiar sa scutur cativa ciclisti de traseu plat care se chinuiau pe acele catarari. In general viteza de deplasare a fost 20-25km/h pe urcare, iar coborarile erau rapide depasind adesea 65km/h, atingand viteza maxima fara sa pedalez de 71,4km/h. La finalul primei ore media orara indica 38,1 km ceea ce mi s-a parut incredibil avand in vedere traseul. Am pastrat aceasta medie pana la km80 cand a inceput ultima urcare, care se termina in zona celei de-a doua tranzitii. Am terminat cei 92 km cu o medie de 36,7km/h si timpul de 2h29min58sec. In ciuda faptului ca am mers foarte bine, ciclismul a avut si parti proaste precum faptul ca nu am putut asimila lichidele pe care le luam la punctele de alimentare si am vomat din mers de 3 ori. Acum doua din cele trei probe fiind gata ma indreptam cu rapiditate catre T2 pe care aveam sa o parasesc dupa 1min10sec. La alergare am plecat si am fost foarte increzator pana la km3 cand din cauza faptului ca nu asimilam lichide si minerale am fost fortat sa ma opresc si sa merg timp de cateva zeci de secunde deoarece mi se blocasera muschii pulpei stangi. Dupa un scurt masaj, am reinceput sa alerg, mentinand un ritm de 4min30sec pe km. Am coborat sub 4min/km doar pret de 3km, si am incercat sa maresc ritmul spre final, dar aceasta miscare mi-a cauzat aparitia crampelor la muschii de deasupra genunchilor. S-a vazut aici faptul ca am fortat la ciclism. Dupa1h32min48 secunde de alergare ma aflam in fata liniei de sosire si pe pozitia a 13 la categoria de varsta si 109 la general din 1520 participanti. Ca si concluzie, sunt multumit ca mi-am atins obiectivul in aceasta cursa: mi-am dorit sa vin in primii 20 de triatlonisti pe categoria mea de varsta si am fost al 13-lea. Asa ca pentru la anul obiectivul va fi mai ambitios si plec la drum cu o reusita la activ. Cea mai importanta lectie din aceasta cursa: nu trebuie sa te implici si sa consumi prea multa energie intr-o singura proba deoarece mai devreme sau mai tarziu acest lucru se va vedea si il vei plati cu varf si indesat. As vrea sa multumesc tuturor celor care au fost alaturi de mine si fara de care participarea mea aici nu ar fi fost posibila.(SaveAnimals,TraiescSanatos, Felt, High5, TYR, Conadi, Caesar, Inov8, d-lui Adrian Nanulescu si tuturor celorlati care m-au sustinut)!. Un "special thanks" voua tuturor celor care ati stat cu ochii lipiti de monitoare sa vedeti evolutia in "real time", am fost placut impresionat sa vad cata lume m-a urmarit. Multumesc mult Laurei (care a fost acolo, a trait fiecare moment al cursei, si a trimis poze si impresii la cald) si lui Silviu, care s-a asigurat ca informatiile proaspete si pozele ajung la voi. p.s. Sa va mai spun ca seara am fost unul din cele 7 spectacole ale Cirque du Soleil care ne-a placut foarte mult. Daca ajungeti in Vegas, nu le ratati, pentru ca fac toti banii!

luni, 10 octombrie 2011

Maratonul Bucuresti- Still breaking records



Dupa un sezon competitional plin de reusite a sosit timpul pentru ultimul obiectiv al anului, Maratonul.
Aici spre deosebire de celelalte competitii nu urma sa iau startul ca favorit pentru castig, ci doar in urmarirea si doborarea unui record personal pe care il vanez de mai bine de doi ani.
Pregatirea a fost facuta temeinic si incet, incet a venit si mult asteptata seara precompetitionala. Aceasta avea sa fie o seara putin mai speciala, deoarece in capatul celalalt al globului se desfasura Campionatul Mondial de Ironman. Alaturi de cativa prieteni, am urmarit primele doua probe din concurs, dupa care am plecat spre casa pregatindu-ma de somn. A fost o noapte lunga cu multe ganduri si indoieli, mai ales ca afara ploua neincetat de mai bine de12 ore si era un mare frig.
Dupa un somn destul de chinuit m-am trezit entuziasmat in jurul orei6.50,dupa care am mai lenevit pana pe la7.20.
Pentru micul dejun am mancat o omleta de2oua cu sunca si am baut un bidon de Energy Source, dupa care a urmat o scurta acomodare psihica cu ceea ce avea sa urmeze.
In jurul orei 8.45 am ajuns in zona de start unde m-am schimbat si am inceput incalzirea. Afara fiind foarte frig (7grade) am folosit un incalzitor pentru maini , piept si spate ca sa pot purta echipamentul de triatlon fara a simti frigul. La ora 9.30 sa dat startul, aici plecand din a doua linie alaturi de Mihai si Robert.
Dupa putin timp ne-am compactat intr-un grup care avea intentia de a alerga 2h40'. Calculele erau facute astfel incat sa trecem cu 39'59'' pe fiecare din cele 4 tururi care aveau sa fie parcurse dealungul zilei. Grupul avea sa reziste intact pana la km 20 cand din cauza crampelor Mihai a incetinit, iar noi am mentinut pasul. Pe la km 13 am folosit un Energy GEL + , pentru a-mi mentine fortele. In ciuda faptului ca afara ploua, adidasi Inov8 F-lite195 m-au ajutat extrem de mult deoarece aveau o aderenta incredibila chiar si pe marcajul de vopsea din asfalt. Kilometrii au trecut incet, incet iar la semi maraton aveam 1h20'04' realizand ca suntem in grafic dar constientizand ca ce e mai greu va incepe dupa km 30.
Pe la km 26 am vazut ca Robert incepe sa dea semne de oboseala, si am inceput sa ii aud din ce in ce mai in distanta respiratia si pasii pana cand s-au pierdut printre concurentii ce ii ajungeam din urma.
Eu am incercat sa imi mentin ritmul, sa nu dau semne de slabiciune in fata oboselii si a frigului care ma afectau incet si sigur. Concentrandu-ma mult asupra curseai si a alergarii am realizat ca mai am mai putin de o ora de alergat si deja incepeam sa alerg mecanic ajungand la pragul in care mi-au aparut lacune in memorie . Mare lucru nu imi mai amintesc din aceasta parte a cursei decat incurajarile Oanei Badea, faptul ca am ajuns-o pe Laura din urma si apoi in turul 4 incurajarile lui Silviu Nicolaescu.
Imi mai amintesc ca la km 37, m-am chinuit sa fac un calcul sa vad la ce timp estimativ as ajunge in sosire dar 2h22'(timpul care il aveam)+19'(timpul care trebuia sa il fug pe 5 km constant pe toata durata cursei) mi-au luat in jur de 2 minute sa calculez. Ajungand pe la Camera de Comert, am terminat cu greu calculul si timpul indicat era2h41'. Atunci am inceput sa ma impacientez putin dar in acelasi timp sa ma si temperez, sa nu fac prostia de a mari ritmul deoarece eram destul de departe de linia de finish. Mentinand ritmul de 3'48'' pe km pana la intrarea in ultimi 2 km cand am inceput sa alerg cu 3'04'' pe km 41 si 3'09'' pe km 42 deoarece erau ultimi 2 km si stiam atunci, eram sigur ca mai am energie sa duc cursa pana la final.
Dupa intoarcerea de la Piata Muncii unde aveam timpul de 2h37'25'' am inceput sa dau absolut tot ce mai avea in mine. Cand timpul sa schimbat in 2h38' parca a incept sa se si dilate pentru ca m-am uitat de 3 ori la ceas timp in care am alargat cat am putut de tare si minutul acela nu mai trecea.
Cand am ajuns sub balonul cu Becel ,am vazut sosirea si timpul afisat deasupra era : 2h39'47''. Atunci a urmat tot ce era mai greu, un sprint puternic la final de maraton. Sustinerea si uralele prietenilor, amicilor care ma asteptau in sosire si a publicului care isi incurajau cunoscutii, mi-au dat puterea de care aveam nevoie in acel moment. Doamne, a fost execrabil de greu fiecare pas. Trecand linia de sosire m-am prabusit pe asfaltul ud si rece din cauza crampelor la gambe cauzate de temperatura scazuta de afara si ultimi 2 km pe care m-am chinuit sa recuperez secundele pierdute dealungul cursei. Fara sa stiu timpul obtinut si daca mi-am indeplinit obiectivul de a cobora sub 2h40' am stat intins pe asfalt, intinzandu-mi muschii picioarelor si incercand sa devin iar lucid. Toate acestea sub atenta ingrijire a voluntarilor din sosire(care au facut o treaba exceptionala pe tot traseul maratonului). In acest timp care mie mi sa parut o vesnicie a venit si Laura langa mine, care pe cat de ingrijorata era de starea mea pe atat de fericita era. Prima data nu am inteles de ce zambea atat de mult, dar dupa ce a repetat de vreo doua ori: ''Ai reusit, Ai reusit sa treci sub 2h 40' '' cuvinte pe care le auzeam cand mai tare cand mai incet, am inceput sa zambesc si eu avand o satisfactie enorma.
A fost greu dar am reusit. Toate acestea multumita sustinerii si increderii sponsorilor, a familiei si a prietenilor care au indurat o vreme neprietenoasa pentru a fi langa mine. Va multumesc tuturor!!
Intr-un final Robert a trecut linia de sosire in 2h47'09'' iar Mihai in 2h51'11'' , timpi care la echipe ne aduceau locul 5. Dupa un asemenea concurs fiecare merita sa se bucure de reusita in special organizatorii care au facut un lucru extaordinar-Au organizat un concurs impecabil-.
Dupa cursa am plecat acasa, unde am facut o baie fierbinte m-am imbracat cu haine groase si uscate dupa care am revenit pe bicicleta sa sustin restul concurentilor.
Venind si mult asteptata seara m-am retras in pat destul de devreme unde am ramas si dormit neintors timp de 12 ore.
Astazi durerile au disparut aproape in totalitate dar refacerea abia incepe.

joi, 15 septembrie 2011

70.3 Ironman World Championship Las Vegas



Dupa o saptamana de aclimatizare cu ostilitatile desertului a sosit si ziua mult asteptata a competitiei.
Trezirea a fost programata pentru ora 4, insa de la 2.30 deja nu mai aveam somn.
Dupa ce alarma si-a facut datoria ne-am imbracat si am plecat incet dar sigur spre zona de start care se afla la 32km distanta. Laura era soferul de serviciu, conducand scuterul prin negura noptii si o temperatura neprietenoasa. A fost pentru prima data in Vegas cand am dardait de frig pana am ajuns la start.

Incet, incet a inceput sa se aglomereze si traficul spre iesirea din oras si mai tarziu am fost nevoiti sa ne strecuram printre masinile care nu gaseau locuri de parcare in jurul startului.
Ajunsi in complexul Montelago, ne-am indreptat catre zona de tranzitie unde se facea check-in-ul si ne erau scrise numerele pe mana. Dupa inscriptionare a urmat o scurta verificare a bicicletei si "montarea" suplimentelor pe cadru, dupa care cateva poze cu celebritatile triatlonului.
La ora 6.00 zona de tranzitie s-a inchis si a inceput distribuirea sportivilor pe valurile de start.
Primii care au luat startul au fost profesionistii. Ei au plecat in cursa la 6.30, moment in care eu am plecat din zona de asteptare si m-am dus pe un loc mai inalt dorind sa vad prima proba a zilei. Fara sa imi dau seama am pierdut notiunea timpului urmarindu-l pe Andy Potts si incercand sa aflu din priviri care e secretul si modalitatea lui de a inota atata de repede. Sorbind parca din priviri fiecare brat al lui trecand peste apa am fost fascinat de tehnica pe care o avea. Dupa 23min acesta a intrat in tranzitie iar eu mi-am inceput incalzirea.
La incalzire am alergat 25 minute usor, am facut mobilitate si mai apoi 200 metri inot mixt. Noi, categoria 18-24 am luat startul ultimii. La ora 8.00 s-a auzit ultima goarna a zilei.

Am vrut sa prind un start limpede, fara prea multa inghesuiala, asa ca m-am asezat in partea stanga a liniei de start unde aveam o vizibilitate buna asupra balizei care marca jumatatea traseului.
Dupa aproximativ 400metri parcursi cu mare rapiditate am inceput sa ajungem sportivi din valurile precedente, lucru care ingreuna deplasarea si slabea ritmul. Aici am adoptat o tehnica mai putin politicoasa, dar foarte eficienta. Pe masura ce ajungeam sportivi din urma nu ii mai ocoleam ci treceam peste ei la propriu. Astfel am recuperat pozitii pretioase in aceasta proba ajungand la finalul ei sa ies al 10-lea din apa cu 28min25sec.

A urmat o tranzitie rapida, in care am avut parte de un mic incident(din cauza vibratiilor mi-a cazut bidonul cu energizant de care nu am vrut sa ma lipsesc avand in vedere temperaturile ridicate ce se anuntau in timpul zilei). Asa ca am fost nevoit sa ma intorc.
Inca din primele minute ale probei de ciclism care abia incepea, caldura se simtea foarte tare, iar soarele simteam ca imi arde pielea. Fiind in grupul fruntas am inceput sa imping cu putere in pedale, ghemuindu-ma pe ghidon cat mai mult. Incet, incet vedeam cum peisajul din jur isi pierde viata din ce in ce mai mult pe masura ce intram in desert.
La prima impresie, traseul parea valonat fara catarari lungi, dar in fapt, lucrurile n-au stat chiar asa: altitudinea insumata dupa fiecare deal al traseului a fost de 1400metri, ceea ce este deja un traseu montan.
Ma deplasam fara prea mare dificultate si tinand pasul si distanta regulamentara in grupul in care ma aflam am ajuns sa il conduc pe urcare si chiar sa scutur cativa ciclisti de traseu plat care se chinuiau pe acele catarari. In general viteza de deplasare a fost 20-25km/h pe urcare, iar coborarile erau rapide depasind adesea 65km/h, atingand viteza maxima fara sa pedalez de 71,4km/h. La finalul primei ore media orara indica 38,1 km ceea ce mi s-a parut incredibil avand in vedere traseul. Am pastrat aceasta medie pana la km80 cand a inceput ultima urcare, care se termina in zona celei de-a doua tranzitii. Am terminat cei 92 km cu o medie de 36,7km/h si timpul de 2h29min58sec. In ciuda faptului ca am mers foarte bine, ciclismul a avut si parti proaste precum faptul ca nu am putut asimila lichidele pe care le luam la punctele de alimentare si am vomat din mers de 3 ori.

Acum doua din cele trei probe fiind gata ma indreptam cu rapiditate catre T2 pe care aveam sa o parasesc dupa 1min10sec.
La alergare am plecat si am fost foarte increzator pana la km3 cand din cauza faptului ca nu asimilam lichide si minerale am fost fortat sa ma opresc si sa merg timp de cateva zeci de secunde deoarece mi se blocasera muschii pulpei stangi. Dupa un scurt masaj, am reinceput sa alerg, mentinand un ritm de 4min30sec pe km. Am coborat sub 4min/km doar pret de 3km, si am incercat sa maresc ritmul spre final, dar aceasta miscare mi-a cauzat aparitia crampelor la muschii de deasupra genunchilor. S-a vazut aici faptul ca am fortat la ciclism.
Dupa1h32min48 secunde de alergare ma aflam in fata liniei de sosire si pe pozitia a 13 la categoria de varsta si 110 la general din 1520 participanti.





Ca si concluzie, sunt multumit ca mi-am atins obiectivul in aceasta cursa: mi-am dorit sa vin in primii 20 de triatlonisti pe categoria mea de varsta si am fost al 13-lea. Asa ca pentru la anul obiectivul va fi mai ambitios si plec la drum cu o reusita la activ.
Cea mai importanta lectie din aceasta cursa: nu trebuie sa te implici si sa consumi prea multa energie intr-o singura proba deoarece mai devreme sau mai tarziu acest lucru se va vedea si il vei plati cu varf si indesat.

As vrea sa multumesc tuturor celor care au fost alaturi de mine si fara de care participarea mea aici nu ar fi fost posibila.(SaveAnimals,TraiescSanatos, Felt, High5, TYR, Conadi, Caesar, Inovate, d-lui Adrian Nanulescu si tuturor celorlati care m-au sustinut)!. Un "special thanks" voua tuturor celor care ati stat cu ochii lipiti de monitoare sa vedeti evolutia in "real time", am fost placut impresionat sa vad cata lume m-a urmarit. Multumesc mult Laurei (care a fost acolo, a trait fiecare moment al cursei, si a trimis poze si impresii la cald) si lui Silviu, care s-a asigurat ca informatiile proaspete si pozele ajung la voi.

p.s. Sa va mai spun ca seara am fost unul din cele 7 spectacole ale Cirque du Soleil care ne-a placut foarte mult. Daca ajungeti in Vegas, nu le ratati, pentru ca fac toti banii!

marți, 26 iulie 2011

Crosul Hospice

Acesta cursa este un eveniment caritabil care are la baza dorinta de a ajuta persoanele care sufera de boli incurabile.
Anul acesta s-a desfasurat cea de-a treia editie in Parcul Central din Brasov.
La start s-au adunat atat copii, bunici dar si sportivi de performanta urmati indeaproape de simpli oameni care fac miscare pentru ei insisi.
Startul s-a dat defalcat pe grupe de varsta si sexe incepand la ora 9.30.
De acest concurs am aflat cu doar 2zile inainte de la bunul meu prieten Vlad Victor. Gandindu-ma ca ar fi bine sa particip pentru a promova miscarea in aer liber catre cat mai multi oameni, m-am hotarat sa particip,desi nu facusem nici un antrenament de viteza in ultimele 2luni.
Sambata m-am trezit la ora 8 si dupa ce mi-am pregatit echipamentul am plecat bucuros catre linia de start.
Aici urma sa alerg 4,6km impreuna cu sportivii de la CSM Brasov si multi oameni dornici de competitie. Dupa o incalzire de 7 km m-am asezat in prima linie de unde urma sa alergam cele 6ture de parc. Afara erau in jur de30-31 de grade ceea ce facea numarul pretendentilor la castig sa scada dramatic.
Am asteptat cu nerabdare startul in prima linie de alergatori, numaratoarea inversa si apoi sunetul pistolului care marca startul competitiei.
Dupa un start in forta, in care fiecare parca incerca sa ia conducerea cursei alergand la capacitate maxima inca din primii zeci de metri, am preluat conducerea aflandu-ma in spatele bicicletei care conducea drumul primului concurent si urmat indeaproape de Dragos si Andrei, sportivi legitimati la CSM Brasov. Am stat compactati in acelasi grup pana in tura a4-acand am inceput sa maresc ritmul, dat fiind faptul ca-mi doream sa obtin o noua victorie.
De aici au mai fost mai putin de 2 km pana in sosire.Timpul a trecut repede si la fel de repede m-am trezit in fata liniei de sosire unde eram declarat invingator.
Apoi a urmat o revenire de3,4 km si imediat dupa premierea.
Spre sfarsitul zilei eram bucuros ca am castigat dar ziua nu putea sa ma prinda doar cu o ora de alergare asa ca m-am decis sa merg la bazin unde am mai inotat 2000m astfel incat ziua de antrenamente sa fie relativ completa.
Iar cand m-am intins in pat dupa o zi in care pot spune ca lucrurile au mers in favoarea mea, am adormit linistit si bucuros ca mai trecusem inca o victorie la palmares.

XTR Triathlon Oradea-Half Ironman

Dupa mai bine de o saptamana petrecuta la mare, pescuind si lenevind a venit timpul sa imi strang bagajul si sa ma indrept spre casa.
Probabil va ganditi ca ma indreptam spre casa, unde aveam sa raman pentru o perioada destul de lunga. Ei bine, n-a fost asa. Ajungeam acasa doar sa imi spal hainele si sa imi refac bagajul pentru cel de-al doilea Half Ironman din an care urma sa se tina in Oradea.
Ajuns acasa in dimineata zilei de marti, mi-am spalat echipamentul dupa care mi-am refacut rucsacul si l-am pregatit de plecare. In jurul pranzului am facut un antrenament usor de ciclism pe Drumul Poienii dupa care m-am retras in linistea camerei mele.
In zorii zilei de miercuri am plecat spre Bucuresti, unde urma sa particip la o sedinta foto pentru o revista nationala MAN'S HEALTH. Aici am petrecut mai bine de jumatate de zi dupa care am plecat la Robert sa ma odihnesc.
La ora 19.30 am plecat spre Oradea, un lung drum de 13 ore care urma sa fie parcurs catre capatul celalalt al tarii. In Brasov ni s-a alaturat si Mihai care a venit cu provizii de mancare pentru drum. Dupa o noapte petrecuta intr-o cuseta dormind aproape ne intorsi am fost treziti de catre controlor care ne anunta ca trebuie sa coboram.
Ajunsi in Oradea am inceput sa cautam un loc de cazare cat mai ieftin si primitor, loc pe care l-am gasit in Baile Felix. Odata cazati ne-am curatatsipregatitbicicletelepentu concurs dupa care a urmat oscurtarepriza de somn iar apoi un inot de20min. Ziua a trecut foarte repede datorita pregatirilor, la caderea serii am adormit bustean pana dimineata la 7, cand, in ciuda dorintei de a mai dormi, am mers in gara sa imi astept coechipiera(in fapt si sponsorul meu pe ramura de nutritie), alaturi de care aveam sa concurez in cadrul echipei High5.
Ziua a trecut rapid, cu pregatirea echipamentului, vizionarea traseului de ciclism si o alergare foarte usoara de 6km. A venit si seara precompetitionala , care avea sa treaca greu, plina de ganduri, la fel ca orice alta seara dinainte a competitiilor.
Dupa un somn chinuit plin de emotii si intrebari a sunat ceasul, pe care mi-as fi dorit sa-l pot ignora si sa mai dorm inca cateva ore bune. La insistentele Laurei si ale lui Mihai care erau nerabdatori m-am ridicat cu greu din pat. Bombanind, cu ochii mici, m-am imbracat si am plecat alaturi de gazda noastra care nehttp://www.blogger.com/img/blank.gif-a dus la locul de desfasurare.
Ajunsi la lacul Paleu, am vazut multi sportivi nerabdatori si plini de emotii care se pregateau temeinic pentru startul competitiei care avea sa aiba loc in mai putin de o ora!
Mi-am aranjat bicicleta si casca in stand astfel incat sa am parte de o tranzitie foarte rapida si am inceput incalzirea: 2km de alergare si un inot de 550m fiind echipat cu neoprenul TYR Huricane Cat.3.
La finalul incalzirii, am asteptat tacut timp de 4-5minute startul. In acest timp mi-am cautat motivatia necesara, pentru a trage cu toate resursele pe care le aveam. Ca de fiecare data vroiam sa concurez si sa ma aflu mereu in fata a pretendentilor la castigarea acestui eveniment din doua motive: primul era faptul ca la linia de start se anuntau a fi triatlonisti de top din Ungaria, iar al doilea fapt e ca doream sa imi apar si intaresc renumele dobandit in Austia.
Fara sa imi dau seama se aude numaratoarea inversa si apoi startul care dezlantuia dorinta fiecarui sportiv de a fi primul care deschide traseul probei de inot. Dupa mai putin de 100 de metri ma aflam deja la conducerea cursei,lucru care imi placea la nebunie. La prima intoarcere adica dupa mai putin de300metri aveam un avans de 30 de secunde, avans care avea sa creasca vizibil cu fiecare tractiune pe apa care avea sa o fac, pana cand aflat in cel de-al patrulea si ultimul tur aproape ca i-am ajuns din urma pe concurentii de pe locurile 2, 3 si4.
Am iesit primul din apa dupa 32'( traseul a avut aproximativ 2400m) cu un avans considerabil. Toata lumea ma aclama si sustinea, era mihttp://www.blogger.com/img/blank.gifnunat. M-am indreptat catre zona de tranzit pe care am parasit-o dupa 54 de secunde sub privirile si in sustinerea tuturor oamenilor de pe margine.
Am urcat pebicicleta in graba si am inceput sa pedalez cu putere inca din primii kilometriipentru a-mi marii avansul si a-l duce la unul irecuperabil de catre pretendentii la titlu.
Proba de ciclism se desfasura pe un circuit rapid si care avea o scurta catarare, destul de abrupta. La cea de-a doua intoarcere, m-am intalnit cu primul concurent, care se afla in spatele meu la6km distanta, care urma sa se dubleze pana la sfarsitul celor 90km. Aici ma hidratam in permanenta cu High5 Energy Source, si luam care un Energy Gel Plus la fiecare 40de minute. Am impins cu putere in pedale in special pe urcare pe tot traseul de ciclism, astfel ca la finalul celei de a doua probe din concurs, in momentul in care am ajuns la standul de biciclete am realizat un nou Personal Best al distantei: 2h32'.
Am intrat in tranzitie increzator in propriile forte cu un avans mai mare de16minute, am predat stafeta Laurei care astepta nerabdatoare venirea mea de petraseu iar apoi mi-am schimbat incaltarile cu repeziciune si am inceput alergarea.
Nu dupa mult timp increderea si buna dispozitie mi-au fost stricate de repercursiunile intensitatii si dorintei de a intra primul in tranzitie, facandu-si aparitia blocajele musculare si carceii la muschii de deasupra genunchilor.
In acea clipa, primul lucru care mi-a venit in cap a fost alergarea din 2009 de la Ironman Ungaria, cand am alergat 30 km cu crampe la toti muschii picioarelor. Ingrozitor!
Am incercat sa alerg cu pasi mai marunti, dar fara efect. Nu aveam incotro decat sa imi continui alergarea incercand sa ma detasez de situatie, strangand puternic din dinti si urland de durere in adancul sufletului. La trecerile prin punctul de alimentare am preferat sa alerg cu apa in papuci, efectiv sa imi balteasca apa in ei decat sa continui proba cu, crampe, turnandu-mi apa rece pe picioare si facandu-mi un masaj scurt. Am plecat dupa o pauza de30 de secunde si am reinceput sa fiu mai increzator deoarece durerea incepea sa dispara. Dupa 4 km am vazut ca a sosit si cel de-al doilea concurent de la proba de ciclism. Vazand distanta intre mine si el am constientizat ca ii va fi foarte greu sa recupereze handicapul pe kilometrii de alergare ramasi. Am alergat in ritmul meu,incercand sa ignor tot ceea ce se petrecea in jur. Ma indreptam cu bucurie catre finish.
Ultimii km i-am alergat alaturi de amicul meu Marius Ragobete care in final avea sa vina pe locul 3.
La intrarea in ultimul tur am inceput sa incetinesc si sa ma bucur de ceea ce nu avusesem parte in Austria. Adica de bucuria de a-ti aminti si a privi tot ce e in jur. Deja auzeam aplauzele spectatorilor care asteptau in sosire, dupa panglica care marca finalul competitiei pentru mine.
La finish m-am bucurat pentru cateva momente de victorie si am facut poze dupa care am asteptat-o pe Laura. Ea urma sa vina in scurt timp. Dupa o asteptare de cateva minute, spre suprinderea mea Laura a rupt panglica care o astepta in sosire si ii arata ca suntem pe locul 1 la echipe.
Imediat dupa aceea am fost la masaj si apoi i-am ajutat pe toti amicii care erau pe traseu oferindu-le ceea ce aveau nevoie. La finalul zilei, cu totii am plecat spre pensiune, bucurosi ca am ocupat un loc pe podium si nerabdatori pentru premierea din ziua ce urma.
Ziua de duminica a trecut repede. Am fost la premiere unde am reusit sa savuram linistiti beneficiile zilei anterioare si ne-am odihnit reflectand asupra celor intamplate.

sâmbătă, 28 mai 2011

Ironman70.3 Austria - Visurile Devin Realitate



IronMan70.3 St.Polten Austria, una din cele mai ravnite etape de Cupa Mondiala de halfironman din lume. Prima data am participat la ea in2008, cand am stabilit un nou record national si de atunci mi-am dorit sa revin pentru a vedea daca intre timp mi-am mai imbunatatit performantele sau nu.
Pregatirile trebuiau sa inceapa in iarna, pentru a fi in varf de forma in luna mai. Dar cum vremea a fost neprielnica si am suferit de nedorita periostita antrenamentele au intarziat si nu au fost facute dupa un program bine stabilit!
Incet, incet am inceput sa ma recuperez si sa ma antrenez; la inceput, pentru Campionatul National de Duatlon, unde se pare ca prezenta mea nu a fost bineprimita iar apoi pentru acest concurs.
Antrenamentele fiind facute a urmat randul bagajelor, care dupa lista --aceasta-- au fost inghesuite la propriu intr-un rucsac asteptand sa fie urcate in tren.
Intre timp am facut mici imbunatatiri la bicicleta precum schimbarea lantului si a cauciucurilor, care teoretic ar fi trebuit sa decurga fara probleme dar din pacate nu a fost asa.
Cand am umflat cauciucurile la presinea de competitie ( 9 atmosfere), ambele camere au explodat si au trebuit inlocuite. Deja ma intrebam ce s-a intamplat, dar m-am consolat cu ideea ca le-am ciupit cu levierele cand am schimbat cauciucurile. Dupa ce le-am inlocuit am am mers spre gara de unde am plecat spre Viena. Aici au urmat problemele de drum, precum: lipsa de colaborare a controlorului din tren si hotii oportunisti din Ungaria.
Ajuns intr-un final in Viena, pana sa schimb trenul am observat ca roata de fata era iar desumflata. Neavand incotro am facut o scurta verificare umfland-o din nou pentru a vedea daca era din cauza ventilului sau iar pana. Intre timp am luat trenul spre St.Polten iar de acolo, m-am urcat pe bicicleta pana in camping. Acolo mi-am instalat asa cum imi place mie sa imi numesc cortul--my crib--care avea sa ma adaposteasca timp de 4 nopti.
La scurt timp dupa ce am terminat asamblarea cortului, am vazut ca trei sportive, care mai tarziu am aflat ca erau elvetieni, 2 barbati si o femeie, se pregateau sa plece la antrenament cu bicicleta. Dorind ca pana la finalul zilei sa fac si eu un antrenament de ciclism pe traseul de concurs, am intrat in vorba cu ei, intrebandu-i daca merg pe traseul de concurs. Spre norocul meu raspunsul a fost pozitiv, lucru care ma ajutat foarte mult deoarece ei aveau o harta rutiera iar eu nu.
Schimbandu-ma repede am plecat cu ei. Pe traseu ne-am schimbat succesiv la trena pana cand la kilometrul 57 am facut iar pana la roata de spate. Ramanand in urma fara ca ei sa isi dea seama decat dupa vreo5-6km, nemaintorcandu-se deoarece afara se innoura. Am schimbat camera, dar cartusul de aer pe care il aveam l-am deschis prea devreme sin u am apucat sa bag indeajunsa presiune in roata si din nefericire nu am mai avut altul. Asta fiind intamplata am inceput sa imping la bicicleta. Dupa vreo 2 kilometri a oprit o masina din care au coborat 2 barbati in jurul varstei de 45 de ani, care nu vorbeau engleza ci doar germana. Acestia mi-au dat de inteles ca mergeau si ei pe traseul de concurs. Dupa ce le-am explicat prin semne ce sa intamplat si in putina engleza pe care o intelegeau, mi-au dat o ,,pompa de ajutor,, si in gluma mi-au zis ca mai bine ca am facut pana acum decat in concurs. Fiind iar gata de drum, am pedalat in semn de recunostinta alaturi de ei pret de cativa kilometric, pe cea de a doua urcare din competitie, dupa care ei s-au intors iar eu am marit viteza pentru a nu ma prinde ploaia.
Ajuns la camping le-am povestit elvetienilor, ce sa intamplat si am schimbat impresii despre traseu dupa care m-am retras la cort si am inceput sa ma gandesc foarte puternic la frecventa penelor de cauciuc din ultimele2 zile. Seara am iesit la o alergare usoara de 11 km pe traseul de concurs, dupa care m-am linistit facand un dus lung si asteptand bicicletele unor prieteni care au venit prin curier in jurul orelor 24.
Luand cutiile cu biciclete si inchizandu-le in garajul campingului m-am pus sa dorm.
A doua zi dimineata aveam in minte sa fac 2000 metri inot si 6 km alergare, dar antrenamentele de joi si-au spus cuvantul. Simteam picioarele foarte grele si mainile lipsite de putere. Asa ca m-am hotarat sa merg doar in oras sa imi iau de mancare si apoi la expozitie sa imi cumpar 4 camere pentru bicicleta si 3 prelungitoare de ventil dupa care sa ma uit pe acolo la produse.
Trecand si ziua de vineri, in care in mare parte am lenevit pe marginea lacului intr-o liniste deplina si mi-am schimbat camerele la bicicleta, m-am pus la somn asteptand ziua precompetitionala in care aveam de montat 4 biciclete si de pregatit echipamentul de concurs pentru al depune in zona de tranzit.
Sambata dimineata am realizat ca antrenamentele facute joi si-au pus amprenta bine asupra picioarelor mele care se simteau la fel de grele. Deja incepeam sa ma cred faptul ca nu am doar o problema cu rotile ci ca am intrat in oboseala!
Incepand sa montez bicicletele impreuna cu prietenii mei, timp in care am mai ras si glumit, am uitat oarecum de problemele. Dupa terminarea bicicletelor, am fost sa luam numerele de concurs si sa ducem echipamentul in zona de transit, dupa care m-am retras in cort.
Am adormit repede spre surprinderea gandurilor si semnelor de intrebare ce le aveam pentru lunga zi ce urma. Duminica la ora 7.05 luam startul si aveam in gand un singur lucru: un nou record national.
Duminica m-am trezit datorita nerabdarii la 5.17 cu mult inainte de a suna alarma de la ceas. Sincer am dormit extraordinar de bine lucru care nu ma asteptam in ciuda emotiilor.
Dupa ce am ciugulit ceva am plecat sa verific toate bicicletele deoarece eram cel mai aproape de ele. Am facut un service rapid bicicletelor romanilor precum: sters ghidoanele si seile de roua diminetii si uns lanturile. Dupa aceea mi-am prins papucii in pedale si am plecat sa ma schimb.
Odata imbracat cu echipamentul de concurs si hainele de incalzire, am mers cu o parte din prieteni spre locul de start, timp in care imi faceam incalzirea pe uscat pentru proba de inot deoarece apa era destul de rece, avea doar 17 grade.
Ajuns in zona startului m-am dat cu o crema incalzitoare pe brate si piept(pentru a nu simti frigul din apa), dupa care m-am echipat cu neoprenul Tyr Huricane3. Intre timp am facut cateva poze, iar la urma ne-am urat mult success unii altora dupa care am plecat catre check in.
Odata scanat am intrat in apa, care spre surprinderea mea era mai calda decat ma aseptam. Aici am asteptat tacut aproximativ 2 minute startul, timp in care cautam motivatia necesara pentru a face fata cu brio probelor ce urmau.
Brusc se aude numaratoarea inversa si apoi goarna care dezlantuia un start frenetic si foarte puternic. Primii 200 de metri erau in linie dreapta dupa care urma prima baliza in jurul careia trebuia sa facem dreapta. Aceste sute de metri au fost parcurse, nu exagerez, in mai putin de 2’10’’, timp in care loveam si eram lovit din toate partile iar apa era alba ca intr-o masina de spalat.
Inotul sa desfasura in doua lacuri, intre care se alerga 300metri. In primul lac s-au format doua grupuri. Unul a celor care erau buni inotatori si a celor care fortau, iar al doilea grup, era cel pe care il conduceam eu si era grupul celor care erau fie mai conservati fie mai slabi.
Dupa primul kilometru adica primul lac, a urmat alergarea intre lacuri care a mai scuturat cativa sportivi iar apoi atacul asupra celor din fruntea cursei. Aici din experienta precedenta am mai recuperat cateva secunte pretioase, punand accent foare mare pe brate in timpul inotului, menajand picioarele pentru celelalte doua probe.
Intre timp mare a fost surpriza, sa vad ca ajungeam din urma inotatori, dar mai ales profesinisti care luasera startul cu 5 minute inaintea noasra. Acest lucru mi-a imbunatatit considerabil moralul cursei. Terminanad proba de inot in 27’38’’ a urmat o tranzitie foarte rapida, dupa care am plecat in tromba in urmarirea celor din fata.
Spre deosebire de alte competitii, aici o parte din ciclism are loc pe autostrada. Lucru care mareste considerabil orizontul vizual si mai apoi imbunatateste starea psihica deoarece ai o buna perceptie a celor ce se intampla in jurul tau si nu poti fi luat prin surprindere.
Primi 20 km au fost extremi de rapizi undeva la 32' si presarati cu un mic incident in care am fost implicat. Ajuns si depasit de doi ciclisti, am incercat sa imi recapat pozitia depasindu-i. Avand viteza destul de mare depasirea a avut loc foarte incet, incat se parea ca mergem in pluton(lucru interzis de regulament), timp in care a venit un arbitru pe motocicleta si ne-a dat primul avertisment din 3. La 3 avertismente primeai penalizare5 minute la primul ,,penalty box,,.
Dupa o departajare in ordinea ierarhica in care eram, a urmat iesirea de pe autostrada si in scurt timp inceputul primei catarari. Ajuns la poalele primei catarari am mai fost depasit de inca5-6 ciclisti, care erau parka intr-o cursa de contratimp. Incercand sa nu pierd mult timp fata de ei am inceput sa scurtez drumul, taind curbele, moment in care parca din senin a aparut iar arbitrul pe motocicleta facandu-mi semn sa stau pe banda mea si ca am primit cel de-al doilea avertisment.
In acel moment parca mi-a cazut cerul in cap, gandindu-ma ca mai am65km si am deja doua avertismente. Incercand sa nu imi ies din ritm si sa mentin o viteza ridicata pe cataraea ce avea sa se termine, mergeam la limita bentii mele fiind foarte atent sa nu mai fac o alta greseala.
Dupa vreo4-5 km de urcare in care simteam ca imi explodeaza picioarele, a venit primul punct de alimentare, unde am luat un bidon de apa cu, care m-am clatit. Apoi a inceput prima coborare una foarte rapida si periculoasa cu multe curbe stranse si parapeti mici captusiti cu baloti de paie.
Cunoscand traseul, am mers prudent, trecand sanatos peste prima coborare. De aici drumul devenea iar plat ideal pentru o viteza de croaziera de42-45km/h. Aceasta sectiune avea o lungime de aproximativ 30km dea lungul unui rau cu un peisaj splendid.
Pe aceasta portiune am fost mirat sa vad ca incepeam sa prind din urma cativa profesionisti depasiri care mi-au dat de inteleles ca incepeam sa recuperez timp pretios.
In mai putin de45 de minute am terminat aceasta portiune de viteza, ajungand la cea de-a doua catarare care era cea mai lunga. Avea aproximativ 8km, cu panta medie de8%. Aici am inceput sa fortez si sa maresc ritmul, pentru a recupera pozitii care la sfarsitul zilei s-au dovedit a fi nepretuite, deoarece urcarile sunt punctul meu forte. Am inceput cu repeziciune sa prind multi ciclisti care, cu siguranta au fortat pana atunci. Am parcurs cei 8km cu o viteza de15-17km/h constant. La finalul catararii, era cel de-al doilea punct de alimentare, in care am luat un bidon de apa pe care l-am turnat pe fata si pe ceafa pentru a ma clatii de sare si a ma racorii si inca un bidon de energizant deoarece al meu era deja gol.
Dupa punctual de alimentare urmat o portiune valonata si o coborare rapida, in care nu am mers prea tare din pricina rafalelor laterale de vant, care ma faceau sa pierd controlul ghidonului.
Ajuns cu bine la poalele coborarii, ma aflam in ultimi12 km in care simteam deja izul alergarii ce urma. Avand vatul favorabil am marit viteza si frecventa la pedalat pentru a-mi scoate oboseala din picioare si a le pregati de alergare!
Intrand iar in oras spectatorii incepeau sa se inmulteasca, iar uralele lor imi zburleau pielea.In scurt timp am intrat in ultimi doi kilometrii, unde erau mii de oameni care aclamau si sustineau sportivii. De aici am inceput sa ma descalt si in mare graba am intrat in cea dea doua tranzitie, unde descalecat bicicleta, am luat un ceas de la prietenii mei care ma asteptau sa sosesc. Dupa aceea am inceput sa alerg spre rastel cu pasi marunti pentru a lasa bicicleta. In cateva clipe mi-am lua si sacul cu echipamentul de alergare.
Dupa o tranzitie rapida dar in acelasi timp lejera am intrat cu forte proaspete in traseul de alergare unde urma sa parcurg cei 21,7 km.
Aici aveam imprimat in minte sa alerg in jur de4'15" pe km pentru a rezista toata cursa intr-un ritm constant. Dar cum socoteala de acasa nu se potriveste niciodata cu cea din targ, am trecut nerealizand si simtind viteza la primul km cu3'32" si la al doilea cu3'36". Vazand timpi m-am panicat si am spus ,,gata trebuie sa alerg mai usor, peste4' pe km" , dar la urmatorul km am trecut cu3'50" ritm care m-am hotarat si aveam sa il pastrez pana in ultimul km cand unde am alergat 3'14".
Aceasta proba a decurs bine, ea desfasurandu-se pe un teren plat si printr-o zona comerciala gen mall. Punctele de alimentare erau amplasate la o distanta de o mila (1,6 km) undul de celalalt, unde de fiecare data cand treceam luam doar bureti si pahare cu apa pe care le turnam/storceam in cap, pe brate si picioare pentru a ma racorii. Nu foarte tarziu, adidasii plescaiau din cauza apei si in scurt timp au inceput sa apara si nelipsitele basici si rani. Nu era nici prima si nici ultima oara cand ma loveam de ele, asa ca am incercat sa nu le bag in seama. Dupa km12 cand incepea adevarata cursa a alergarii. Aici am observat ca ajungeam din urma din ce in ce mai multi sportivi si treceam pe langa ei fara probleme si fara sa ma uit in urma lucru care m-a starnit si motivat sa mentin acelasi ritm pana la final. In jurul km 14 si-a facut simtita prezenta si ficatul, care dintr-un junghi puternic, ma facut sa apas cu putere in zona abdominala pentru a diminua durerea. Am strans din dinti si cu lacrimi in ochi am pasit cu incredere mai departe.
Pe toata durata competitiei, am luat la fiecare 40 de minute, cate un Energy Gel High5 pentru a-mi sustine nivelul ge energie la unul competitional.
Ajuns la km19 am intrat in penultimul punct de alimentare, unde m-am racorit pentru ultima oara. Dupa multi kilometrii parcursi, am realizat ca recordul national avea sa fie doborat pentru multe minute , asa ca am inceput sa alerg cat de tare am putut spre linia de finish.
Intrand in ultimul tur de stadion cu lacrimi de fericire in ochi incepeam sa indrept catre linia de sosire cu zambetul pe buze ca reusisem sa dobor vechiul record national cu mai bine de 9minute.
Odata oprit din alergare am inceput sa ma resimt din cauza efortului si sa ma doara toti muschii, dar nimic nu mai conta deoarece imi indeplinisem scopul trecusem linia se sosire in 4h29'59"6"'!
Dupa ce mi-am tras sufletul si am mancat o inghetata, am plecat spre camping unde erau si sustinatorii sportivilor din tara! Ajuns in ‘’grupul vesel’’ al sustinatorilor romani care m-au felicitat pentru noua reusita si alaturi de care am facut cateva poze dupa care am plecat la dus sa ma racoresc si sa odihnesc putin dar fara succes.
Dupa ce au treminat si prietenii mei concursul, am fost sa luam bicicletele din stand pe care le-am demontat si impachetat pentru a le trimite inapoi acasa. Bicicletele fiind impachetate am plecat spre locul de desfasurare al premierii pentru a ne lua tricourile de finisheri, a sta la after race party si a vedea locurile pe care am fost clasati.
Dupa ce am mancat, eu am plecat sa vad rezultatele si mare mi-a fost mirarea cand am vazut ca terminasem pe locul 3 la categoria M18-24. Intorcandu-ma in graba sa ii anunt si
pe ceilalti de reusita mea am ajuns la fix cand se anuntau locurile de calificare la Campionatul Mondial din LasVegas. In sala era o liniste deplina iar primul nume care sa strigat din cei 50 de sportive care aveam sa se califice a fost Diaconu Alexandru. Moment in care am izbucnit totii romanii in tipete de bucurie iar mie mi-au dat lacrimile pentru a doua oara in acea zi!
Imediat dupa ce mi sa strigat numele au spus ca trebuie achitata taxa de participare cat se poate de repede. Moment in care toti din grupul nostru au scos ce aveau in buzunare, mi-au pus in brate o mana de bani mototoliti si m-am trimis sa achit taxa. Ajuns la masa organizatorilor am aflat ca trebui sa ma identific cu buletinul sau pasaportul, care erau ambele la cort din prisma faptului ca nu ma asteptam sa am nevoie de ele. Am intrebat daca si cat de repede pot sa revin cu ele iar raspunsul a fost ‘’Maxim10 minute’’, moment in care mi-am luat bicicleta si uitand de durere am plecat in ,,contratimpul vietii mele,, spre camping si inapoi. Intors cu actele si banii necesari am validat si achitat slotul si taxa de participare la mondiale dupa care asteptam cu nerabdare premierea care parea sa nu mai vina.
Intre timp deoarece nu aveam alt tricou cu numele sponsorilor a trebui m-am intorc la cort sa imi iau echipamentul de concurs pentru a urca pe podium. De data aceasta nu m-am mai grabit si pedaland incet simteam o durere puternica in tot corpul.
Venind si mult asteptatul moment al premierii am urcat cu greu treptele spre scena timp in care o stare de euforie imi inunda corpul. Apoi a urmat apogeul carierei mele sportive de pana atunci ,,urcatul pe podium in una din cele mai ravnite competitii din lume’’ sub aplauzele si uralele a sute de oameni! Nu pot descrie in cuvinte sentimentele care ma incercau in acele momente, erau magice.
Apoi au urmat mai multe poze pe podium si cu prietenii, imbratisari si felicitari si cateva telefoane si mesaje de multumire catre cei care m-au sustinut si ajutat sa ajung acolo!
Dupa lasarea serii m-am pregatit sa dorm, fericit ca am reusit mult mai mult decat mi-am propus pentru acea zi. Dar in ciuda oboselii acumulate peste zi, ma incerca un puternic sentiment de teama ca ma voi trezi si nimic din toate cele intamplate nu aveau sa fie adevarate.
A urmat o noapte lunga si dureroasa, in care am adormit intr-un final spre dimineata iar cand m-am trezit primul lucru care l-am facut a fost sa caut cupa pentru a ma convinge ca toate cele intamplate cu o zi inainte au fost reale. Si asa a si fost, era adevarat! Reusisem sa dobor Recordul National, sa ma clasez pe locul3 si sa ma calific la Mondiale, un vis care devenise realitate si o expeienta de neuitat care are sa imi deschida noi orizonturi si oportunitati!